Oftalmología en Guadalajara: Cómo maquillarte adecuadamente para no dañar tus ojos.

El maquillaje es un arma importante del día a día y de los productos más adquiridos en el mercado ya que las sombras, máscaras de pestañas y lápices son los más vendidos pero te has cuestionado ¿Dañarán estos productos mi visión? Bueno pues Clínica Santa Lucía te diremos las formas en que daña el maquillaje a tu visión.

Estudios realizados en España analizó a 100 mujeres las cuales la gran parte confirmó que se puede utilizar más de dos productos de maquillaje para ojos al día, pero realmente ¿Cómo afectan su visión?

Sombras.

Con frecuencia las sombras para los ojos o el maquillaje arrojan pequeñas partículas que se suelen adherir a la película lagrimal que esto puede provocar visión borrosa.

Rímel.

Las máscaras de pestañas o rímel que son resistentes al agua, contienen disolventes muy iguales a la pintura de óleo y aquella que ayuda a alargar las pestañas tiene pequeñas partículas de nylon que se adhieren a ellas, lo cual puede generar muchas incomodidades en los ojos como la presencia de un cuerpo ajeno a ellos.

Delineador.

El 64% de las mujeres utilizan constantemente el delineador, esto expone a los ojos a un constante enrojecimiento, irritaciones, molestias y a posibles conjuntivitis tóxica o al no poder aguantar mucho tiempo las lentillas.

Además el 40% de las encuestadas utilizan maquillaje y pupilentes, esto genera un depósito de maquillaje alrededor de los lentes de contacto y durante el día pueden causar molestias o hasta infecciones en su uso.

Para concluir, el 78% de las mujeres afirmó nunca haber mirado los componentes que tienen sus productos de maquillaje para los ojos y que a diario utilizan.

Algunos de los contenidos que suelen estar presentes son sustancias como la hexamidina, que puede dañar severamente la salud visual.

Los doctores oftalmólogos en Guadalajara siempre te recomiendan tener una higiene adecuada, limpiar los utensilios para maquillaje y por las noches desmaquillarte con productos diseñados para este acto y usarlos adecuadamente para así eliminar cualquier rastro de maquillaje restante.

Es por que Clínica Santa Lucía siempre puedes tener los mejores consejos ya que siempre queremos verte bien y lo mejor que veas bien.

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Cirugía refractiva en Guadalajara, cómo mejorar tu visión.

A medida que las personas vamos envejeciendo se va debilitando la vista, volviéndose más vulnerable a padecer algunas enfermedades como lo son las cataratas, la degeneración maculas y glaucoma, si piensas que podrías contraer esto debes tomar las medidas para prevenirlas y seguir algunos consejos y tener la visión sana.

Es por ello clínica Santa Lucía da unos buenos consejos para mejorar la visión adecuadamente.

Trata de mantener la presión arterial baja, porque si tu presión arterial es elevada, puede dañar los vasos sanguíneos lo que puede ser un factor contribuyente a padecer ceguera. Elimina totalmente los alimentos que son altas en sal y en azúcar, fritos y ricos en grasas. El realizar ejercicio para mantener tu presión arterial en unos rangos considerables.

Evita poner en contacto tus ojos a la luz del sol, siempre lleva anteojos del sol para cuando salgas durante el día puedas protegerlos de los rayos UV.

El realiza ejercicio de fortalecimiento ocular seguido para mantener tu vista sana y así poder reforzarla y mejorarla.

También lo que comemos es importante es por ello que te diremos qué cuidar de tu alimentación.

Primeramente, la vitamina C el consumirlo diario ya que es un excelente antioxidante puede ayudar a evitar las cataratas.

Las zanahorias ayudan mucho a activar los sentidos oculares es por eso que si puedes tomar un jugo de esta verdura una vez al día ayuda mucho con la salud ocular.

El consumir espinacas e incluirlas en tu dieta puede ser muy beneficiosas para mejorar tu visión ya que contiene algo llamado luteína que es un buen antioxidante importante, siempre la puedas comer cruda en ensaladas o al vapor.

Las hojas de la col pueden ser un sustituto aceptable, también contiene mucha luteína, que es un fuerte antioxidante importante, y esta actúa protegiendo tus ojos, puedes potenciar la eficacia poniéndoles cebolla ya que también contiene quercetina que ayuda a proteger los ojos.

Los ácidos grasos que contengan Omega 3 como lo son los pescados como el salmón, atún y sardinas. Para mantener los ojos sanos, también el consumir yema de huevo, aceite de linaza y cánola.

Para los amantes del chocolante les traemos muy buenas noticias, para mejorar la visión es muy recomendable comer algo de chocolate amargo para poder activar la visión y mejorarla.

En Clínica Santa Lucía podemos guiarte adecuadamente con las mejores recomendaciones para poder mantener tus ojos y hacerles una revisión adecuada.

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