El
astigmatismo realmente es un problema de la visión bastante común, que daña a
la mayoría de las personas, excluyendo solamente un pequeño grupo. Este
problema visual se produce cuando la córnea puede tener una ligera curvatura en
la superficie del cristalino ligeramente direccionada que la otra. En vez de
ser uniforme y completamente lisa en todas las direcciones, esta se presenta de
manera empinada en algunas áreas del cristalino. Cuando se presentan pequeñas
desviaciones en la córnea no debería presentar problema alguno y no se requiere
un tratamiento en especial.
Si aún no
presentas ningún problema de visión te
dejamos los mejores consejos para evitar el astigmatismo:
Siempre evita el estrés y la fatiga
visual.
La gran
tensión del ojo es uno de los factores malignos y se presenta como un camino
demasiado sencillo a estos defectos refractivos, con la tensión ocular excesiva
puede llevar a un desgaste que podría dañar los ojos ya a largo plazo. Esto es
muy evidente en personas que prestan la suficiente atención a las actividades
diarias como lo son el trabajo excesivo en la computadora, la lectura sin buena
luz y sobre pasarse al ver televisión. Durante estas actividades se necesitan
la concentración forzosa visual, un pequeño descanso puede aligerar los ojos
tensos.
Una buena luz, es una solución.
Aparte de un
descanso merecido, tus ojos necesitan de una buena luz adecuada cuando debes
leer o estudiar, evita que la luz sea poca ya que solamente tendrás que forzar
más la vista y hacer un esfuerzo de más por ello, en particular el leer
periódicos y libros en un entorno algo oscuro es muy dañino para los ojos.
Otros consejos muy buenos
Para poder
prevenir el astigmatismo se puede comer alimentos muy saludables que contengan
mucha fibra sustanciosa por ejemplo vitamina A, D, luteína y demás. Cualquiera
de las frutas y verduras que contengan eso se recomiendan ampliamente.
También ejercicios para los ojos es de mucha ayudan para corregir errores
refractivos.
Consulte a
su oftalmólogo una vez al mes, así se puede detectar de inmediato esta
enfermedad y poder erradicarla de manera fácil, para ello usted debe ir a una
clínica oftalmológica experta en cuidados de la salud donde se te recomendará
lo mejor para ello, es por eso que clínica Santa Lucia está contigo para
siempre traerte la salud que mereces.