Doctores Oftalmologos

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jueves, 27 de octubre de 2016

Clínica Santa Lucía,el ver bien es todo un arte.










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Clínica oftalmológica: Consejos para evitar el astigmatismo.

El astigmatismo realmente es un problema de la visión bastante común, que daña a la mayoría de las personas, excluyendo solamente un pequeño grupo. Este problema visual se produce cuando la córnea puede tener una ligera curvatura en la superficie del cristalino ligeramente direccionada que la otra. En vez de ser uniforme y completamente lisa en todas las direcciones, esta se presenta de manera empinada en algunas áreas del cristalino. Cuando se presentan pequeñas desviaciones en la córnea no debería presentar problema alguno y no se requiere un tratamiento en especial.
Si aún no presentas ningún problema de visión  te dejamos los mejores consejos para evitar el astigmatismo:

Siempre evita el estrés y la fatiga visual.

La gran tensión del ojo es uno de los factores malignos y se presenta como un camino demasiado sencillo a estos defectos refractivos, con la tensión ocular excesiva puede llevar a un desgaste que podría dañar los ojos ya a largo plazo. Esto es muy evidente en personas que prestan la suficiente atención a las actividades diarias como lo son el trabajo excesivo en la computadora, la lectura sin buena luz y sobre pasarse al ver televisión. Durante estas actividades se necesitan la concentración forzosa visual, un pequeño descanso puede aligerar los ojos tensos.

Una buena luz, es una solución.

Aparte de un descanso merecido, tus ojos necesitan de una buena luz adecuada cuando debes leer o estudiar, evita que la luz sea poca ya que solamente tendrás que forzar más la vista y hacer un esfuerzo de más por ello, en particular el leer periódicos y libros en un entorno algo oscuro es muy dañino para los ojos.

Otros consejos muy buenos
Para poder prevenir el astigmatismo se puede comer alimentos muy saludables que contengan mucha fibra sustanciosa por ejemplo vitamina A, D, luteína y demás. Cualquiera de las frutas y verduras  que contengan eso se recomiendan ampliamente. También ejercicios para los ojos es de mucha ayudan para corregir errores refractivos.

Consulte a su oftalmólogo una vez al mes, así se puede detectar de inmediato esta enfermedad y poder erradicarla de manera fácil, para ello usted debe ir a una clínica oftalmológica experta en cuidados de la salud donde se te recomendará lo mejor para ello, es por eso que clínica Santa Lucia está contigo para siempre traerte la salud que mereces. 


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